Yoga, yoga nidra, respiration et méditation
Cécile Mazoyer

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L'exploration du yoga est infinie. Je l'ai encore pleinement expérimenté dans mon corps, dans mon souffle et dans mon esprit, à l'automne 2025, en m'engageant dans une nouvelle formation, pour apprendre à transmettre cette magnifique pratique qu'est le yoga nidra. Le yoga nidra nous emmène en douceur vers une relaxation en profondeur du corps et de l'esprit. Le corps s'endort pendant que notre esprit navigue entre veille, rêve et sommeil. Nous affinons ainsi encore mieux notr

Les cours de yoga collectifs 2026-2027 ​Séance à l'unité 18 € (selon disponibilités) 2e séance hebdo 10 € (selon disponibilités) Les forfaits Forfait Découverte 36 € Forfait Trimestre (1 séance hebdo) 132 € Forfait Saison complète (1 séance hebdo) 320 € ​ Forfait Trimestre (2 séances hebdo) 222 € Forfait Saison complète (2 séances hebdo) 555 € Séance Découverte sans engagement pour toute première participation Remise de 10 % pour le 2e forfait identique au sein d'un même foy

Il reste encore quelques places pour des séances d'essai à partir du mardi 15 septembre 2026 :-) !!! Chaque semaine, 6 créneaux pour pratiquer pendant 1 h 30 en petit groupe : mardi + 10 h 30 + 18 h 00 mercredi + 18 h 00 jeudi + 10 h 30 + 18 h 00 vendredi + 10 h 30 Toutes les infos pour les inscriptions à un cours collectif : https://cecilemazoyer.wixsite.com/yogameditation/cour

Vous pouvez dès aujourd'hui vous inscrire à 5 ateliers de 3 heures à Ménilles , échelonnés sur le 1er semestre 2025 : Les samedis 1er...

En ce moment, dans les cours collectifs de yoga que je propose à Ménilles, nous explorons l'espace du cœur : espace de lien, de reliance,...

Les ateliers thématiques et mini-stages offrent un temps et un espace de plusieurs heures pour explorer un thème (par exemple,...