Hridaya | Une pause vivante en soi
« Le plus long voyage que vous ferez dans votre vie est celui qui mène
Yoga, yoga nidra, respiration et méditation
Cécile Mazoyer
Les ateliers thématiques...
Et si on se retrouvait également le week-end ou pendant les vacances pour approfondir ensemble notre pratique ?
Divers ateliers thématiques de 2 ou 3 heures peuvent être programmés au cours de l'année.
Ils offrent l'occasion d'aller plus loin dans notre pratique régulière du yoga, au travers de thématiques spécifiques (par exemple, la colonne vertébrale, les saisons selon la Médecine traditionnelle chinoise, la conscience du diaphragme dans la respiration, les bienfaits des vibrations sonores, la symbolique des torsions, l'illustration du principe de non-nuisance - ahimsa - dans notre pratique, etc.).
En savoir plus sur les autres formules...
> les cours hebdo en petit groupe
> les séances de méditation en visio (page en construction)
> les séances de yoga nidra (page en construction)