Et si on s'offrait des espaces pour se ressourcer le week-end 😊 ?

Vous pouvez dès aujourd'hui vous inscrire à 5 ateliers de 3 heures à Ménilles, échelonnés sur le 1er semestre 2025 :

• Les samedis 1er février 2025, 1er mars, 29 mars, 26 avril et 24 mai.

• De 15 h 30 à 18 h 30.

• Minimum 8 participant-e-s et maximum 11.

Début février, nous entrerons en résonance avec l'énergie du printemps, avec un yoga "tonicité et détente". Sortir de l'hiver est chaque année une véritable aventure ! On se sent à la fois appelé par une énergie nouvelle, avec l'envie de faire plein de choses. Mais on peut aussi se sentir vite fatigué-e, avec un corps "à la traîne", comme "tiraillé entre deux", comme si on n'arrivait pas à suivre cet élan d'énergie que nous procure le printemps...

Nous profiterons donc de ce premier atelier de l'année 2025 pour venir soutenir notre sphère digestive et plus particulièrement le foie, au travers de différentes pratiques posturales, de la respiration et du yoga des yeux. Nous terminerons notre séance par une longue relaxation, basée sur des visualisations, issue de l'enseignement de Babacar Khane, afin de mieux nous synchroniser avec l'énergie printanière et de soutenir notre énergie vitale.

Pour plus d'infos, me contacter . À très vite !